Sport - Training schema's

Graag begeleiden we je in je sportieve uitdagingen.   Ben je een beginnende sporter of heb je reeds meer ervaring, we helpen je graag om jouw trainingen te onderbouwen met evidence-based, gepersonaliseerde trainingschema's. Van start to run tot het voltooien van een triatlon. Voor meer informatie, neem gerust contact met ons op.

We starten met een intake gesprek om te zien waar je staat en welke de meest geschikte aanpak is om je doel te bereiken. We baseren ons op lactaattesten om je evolutie te volgen én je schema bij te stellen daar waar nodig.