Personal Trainer

In onze drukke, moderne levensstijl blijft er vaak niet veel tijd over om met je gezondheid bezig te zijn.

Naast de drukke dagelijkse beslommeringen ook nog tijd vinden om actief te bewegen, te sporten, bezig te zijn met een gezonde voeding, voldoende rust te nemen, en noem maar op, klinkt soms meer als een extra belasting dan wel als een verademing.

Hier kan een personal trainer je helpen.

Op maat gemaakte trainingsschema's inzake duurtraining en/of powertraining, voedingsadvies, slaapadvies, motivatie... behoren allemaal tot de aspecten waarbij een  persoonlijke coach je kan helpen.